Mengenal Apa Itu PAFI, dan Perannya Di Dunia Kesehatan

Kesehatan  merupakan satu hal yang berharga dalam kehidupan. Selayaknya waktu, kesehatan merupakan anugerah dari Allah Ta'…

Redakan Stres dengan 9 Makanan Ini

Stres merupakan bagian tak terhindarkan dalam kehidupan sehari-hari ya sahabat. Semua orang pasti pernah merasakan stres, bu…

Kebiasaan Buruk yang Merugikan dan Mengganggu Kesehatan Mental

Setiap orang pastinya pernah melakukan perbuatan buruk yang merugikan dirinya sendiri. Bukan hanya perbuatan yang tampak besa…

10 Tips Memulai Pola Hidup Sehat

Menjalani pola hidup sehat merupakan salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan jangka panjang ya sahabat. Namun, memul…

Healing Bukan Sekadar Liburan atau Jalan-Jalan

Healing , sebuah kata yang lagi sering kita dengar ya beberapa waktu ini sahabat. Ya, banyak orang memang lagi sering menguc…

Cara Mengatasi Overthinking, Kuncinya 'Sadar'

Apa itu overthinking? - Overthinking  merupakan suatu kondisi saat diri sedang memikirkan sesuatu secara berlebihan dan terus…

Manfaat Terong Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Terong ternyata banyak manfaatnya ya sahabat. Si buah ungu yang sering dianggap sayuran ini memang memiliki kandungan yang k…

Sepeda Touring Terbaik

Bersepeda atau gowes telah menjadi salah satu olah raga yang digandrungi banyak orang, terutama di masa pandemi covid-19 ini ya…